Nous croyons que vivre dans le bonheur devrait etre la priorité

Et développons des solutions simples et efficaces pour nous aider à y parvenir. Utilisez meweez pendant 3 semaines et regardez!

Avantages

Obtenez des suggestions

Autant d'occasions de vivre des moments véritables avec soi et/ou avec les autres. Obtenez des suggestions de moments de bonheur à vivre pleinement aujourd'hui. Ou enregistrez ceux que vous venez de vivre.

Renforcez les liens

Partagez ces moments avec votre famille et vos amis. Pensez à des personnes que vous n'avez pas vu depuis longtemps. Soyez le moteur pour entretenir les liens familiaux et amicaux grâce à des suggestions originales.

Construisez un journal

Gardez trace en texte et en image des moments de bonheur que vous avez vécu. Revenez seul ou à plusieurs sur ces moments et retrouvez des souvenirs cachés et des détails parfois très petits mais fort significatifs.

Science :

Les bienfaits de vivre dans l'instant présent sur la santé mentale, physique et sur la qualité de nos liens sont plus en plus confirmés scientifiquement. Ils ont fait l'objets de plusieurs études et recherches [1, 2, 3, 4].

Meweez s'inspire des résultats de ces recherches et offre à chacun l'occasion de prendre une pause originale dans sa journée. Une pause consciente dans le train quotidien pour faire ce qu'il aime, varier les plaisirs, seul ou avec les gens qui l'entourent. Vivre dans le plaisir, de petis bonheurs sains qui n'amènent pas à des dépendances, régénère, dynamise et apporte un profond bien-être.

L'anticipation de vivre cette pause joyeuse maintient l'esprit et le corps dans un sentiment de bonheur. Sa réalisation se fait plus naturellement dans la conscience du fait qu'elle soit le fruit d'une décision et non d'un hasard. Habituer son corps et son esprit à ces doses quotidiennes de joie les rend plus alertes à profiter pleinement de moments impromptus de la vie, à vivre dans le bonheur et en conscience de plus en plus sa journée.

Voyage :

Embarquez avec nous pour 3 semaines et explorez les plaisirs, les sens et les bonheurs de la vie. Connectez-vous sur meweez et obtenez des suggestions de bonheurs quotidiens ou enregistrer ceux personnels qui vous comblent, vous font du bien et vous réjouissent l'esprit. En suite:

1. Au réveil, commencez par choisir deux moments de bonheur à ajouter à votre journée.

2. Plus tard, revenez sur vos moments et répartissez les sur la journée. Pensez où et avec qui vous souhaitez les vivre. Savourez déjà la joie que cela vous procure d'y penser.

3. Réalisez et savourez vos moments de bonheur. Soyez attentifs à vos sens: ce que vous sentez, entendez ou regardez etc. Quelques instants suffisent. Au fil des jours, le bonheur s'intensifie et la joie qu'il vous procure éclot.

Essayez, relevez le défi des 3 semaines!



Avez-vous des questions? Contactez-nous.

"Non seulement je me suis fait plaisir mais j'ai aussi égayé la journée de plusieurs personnes."

Mélina T. - Montréal

"J'ai l'impression d'avoir un défi personnel à relever chaque jour sans que cela demande trop d'investissement de temps ou d'argent. Un geste simple qui fait du bien et toujours positif. C'est valorisant."

Isabelle T. - Montréal

"L'impact sur moi a été positif. Les suggestions nous permettent de prendre conscience que le bonheur est simple et facile."

Mélanie C. - Montréal

"J'ouvre l'application tous les matins avant de partir travailler et ça me met de bonne humeur."

Marion C. - Strasbourg

"Les suggestion décrites sont intéressantes à réaliser, car parfois on oublie ces petits bonheurs simples qui font notre vie de tous les jours."

Marie D. - Montréal